MEINE LEISTUNGEN

Muskelaufbau

Du willst Muskeln aufbauen und Kraft zulegen, erzielst dabei allerdings nicht die Erfolge, die du gerne hättest? Dann bist du bei mir genau richtig, denn hierin liegt meine Kernkompetenz. Mithilfe von abgestimmtem Training und angepasster Ernährung werde ich dir dabei helfen, den Körper zu erreichen, den du dir vorstellst.

Fettreduktion

Du bist mit deiner aktuellen Figur unzufrieden oder die Lieblings-Hose passt nicht mehr so wie sie sollte? Mithilfe von abgestimmtem Training und angepasster Ernährung helfe ich dir dabei, deinen Körper so zu gestalten, dass du dich darin wieder fit, vital und zufrieden fühlst.

Schmerzreduktion

Physische Schmerzen sind häufig eine Folge von verklebtem Bindegewebe, verhärteten Strukturen, vorhandenen Dysbalancen und ungesunden Bewegungsmustern. Diese gilt es zu identifizieren und ihnen aktiv entgegenzuwirken, um sich schnellstmöglich wieder schmerzfrei bewegen, trainieren und das Leben genießen zu können.

Ernährungsberatung

Kalorienmenge, Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe  – wann braucht der Körper was und welche Kombinationen an Nahrungsmitteln sind sinnvoll? Sind es Unverträglichkeiten bestimmter Lebensmittel oder eine unausgeglichene Darmflora, die mir auf diverse Art und Weise Probleme bereiten? Ich zeige dir die Zusammenhänge auf und helfe dir dabei, deine Ernährung auf deinem Körper, deine Lebensumstände und deine persönlichen Ziele hin abzustimmen.

Trainings- & Ernährungscoaching

Du erhältst von mir einen auf dich und deine Zielsetzungen angepassten Trainings- und Ernährungsplan. Dazu gebe ich dir wertvolle Trainings- & Ernährungstipps und erkläre dir diverse Ernährungsgrundlagen, damit du deine Traumfigur mit Spaß und ohne Umwege erreichen kannst. Egal ob du im Fitness-Studio oder zu Hause trainierst, schildere mir deine Möglichkeiten und ich hole das Beste für dich aus dem heraus, was dir zur Verfügung steht.

Athletiktraining

Ob für eine konkrete Sportart oder aus dem Verlangen heraus, persönliche Fähigkeiten bestmöglich athletisch umsetzen zu können – gezielte Leistungsverbesserung steht hier im Vordergrund. Mithilfe von sportartspezifischen Trainingsmethoden, funktionellen Bewegungs-abläufen und zielorientierten Trainingsreizen helfe Ich dir dabei, dein persönliches Maximum an Athletik zu realisieren.

Biohacking

Optimiere dich selbst, deinen Körper und deinen Geist auf der Grundlage von Technologie, Wissenschaft und Systemdenken. Biohacking zielt dabei für ein allgemeines Wohlbefinden auf die Verbesserung aller Lebensbereiche ab: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. Ich zeige dir mithilfe von Gewohnheitsbausteinen für eine tägliche Morgen- & Abendroutine, wie du deine zelluläre Gesundheit optimieren, deine Regeneration verbessern sowie dein Energielevel und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.

Mental Coaching

Du bist ziellos, dir mangelt es an Konzentration, Selbstdisziplin und Entspannungsfähigkeit, oder kannst du im Training sowie im Wettkampf nicht deine maximale Leistung abrufen? Wir definieren deine Wünsche und Ziele, klären dein Warum und Wieso und stärken deinen Veränderungswillen, damit du täglich deinen nächsten Schritt hin zu einem zufriedeneren und selbstbestimmteren Leben gehen kannst.

Stressmanagement

Hohe Ansprüche an dich selbst, und nebenbei deine Karriere, deine Familie, deinen Haushalt und bestenfalls noch Sport unter einen Hut bringen - Fühlst du dich permanent unter Druck und kommst nicht zur Ruhe? Ich zeige dir deinen Weg zu mehr Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit, um dein Leben zu entschleunigen. Damit nimmst du Druck aus deinem Leben und schaffst wieder Raum für Kreativität und eine bewusstere Wahrnehmung der schönen Dinge des Lebens.

Manche Menschen machen weite Reisen, um zu staunen über die Höhe der Berge, die Wellen der Meere, die Länge der Flüsse, die Weite des Ozeans und die Kreisbewegungen der Sterne. An dem Wunder ihres eigenen Körpers aber gehen sie vorbei, ohne zu staunen.

- Augustinus.

WARUM PERSONAL TRAINING
& ERNÄHRUNGSBERATUNG?

1:1 Training und Beratung, bei dem nur du zu jeder Sekunde im Fokus stehst. Absolute Diskretion und Loyalität sind garantiert.

Meine Beratung ist komplett auf dich und deine Bedürfnisse sowie Zielsetzungen zugeschnitten. Keine Trainings- und Ernährunspläne von der Stange.

Verliere auf dem Weg zu deinem Ziel keine Zeit mit falschen Herangehensweisen und möglichen Fehlern, profitiere stattdessen von meinen Erfahrungswerten und wähle so den kürzesten und schnellsten Weg zu deinem persönlichen Ziel.

Für alle deine physischen und trainingstechnischen Belange hast du in mir immer den gleichen Ansprechpartner. Sollte ein Aspekt über meinen Kompetenzbereich hinausgehen, habe ich ein Netzwerk an Kooperationspartnern von Physiotherapeuten, Osteopathen, Rolfern, Heilpraktikern und Masseuren in der Hinterhand, das dir eine adäquate Problemlösung bieten wird.

ÜBER MICH

Mein Name ist David Bachmeier, Natural Bodybuilder, Personal Trainer und Ernährungsberater mit einer Leidenschaft für US-Sport, Athletik, Fußball, Gesundheit und Ernährungsoptimierung.

Als ich Mitte 2017 mit Rheuma, Morbus Bechterew und somit als Sportinvalide diagnostiziert wurde, musste ich alle bestehenden Lehr- und Expertenmeinungen in Frage stellen, um eine Hoffnung auf Heilung am Leben zu halten. Nach über einem Jahr des intensiven Eigenstudiums über den wahren Grund von Krankheit, Verletzung und Schmerz, sowie der Durchführung der daraus abgeleiteten Maßnahmen, bin ich nun entgegen der schulmedizinischen Prognose schmerzfrei. So bereite ich mich aktuell auf meinen ersten GNBF-Wettkampf im Natural Bodybuilding 2020 in Siegen vor.

Ich habe alles, was ich dir vermittle auch selbst durchgeführt und mehrfach an mir und meinen Klienten erfolgreich umgesetzt. Ich lebe den Fitness- & Gesundheits-Lifestyle Tag für Tag und habe sowohl den Körper meiner Klienten als auch meinen eigenen bereits mehrmals den jeweiligen Problemstellungen und Zielsetzungen entsprechend verändert. Mit dem richtigen System und der richtigen Herangehensweise ist es jedem möglich, seine körperlichen Problemstellungen erfolgreich zu behandeln und seine persönlichen Zielsetzungen zu erreichen.

In meinem Personal Training und meiner Ernährungsberatung vereine ich den aktuellsten Stand der Wissenschaft mit studienbasiertem Wissen, das ich gepaart mit meiner eigenen jahrelangen Erfahrung an Dich weitergeben möchte.

Dabei gilt stets: Dein Ziel ist meine Motivation!

MEINE QUALIFIKATIONEN

  • Mitglied im Bundesverband Personal Training e.V.
  • Personal Fitness Trainer
  • Ernährungsberater
  • Ernährungstherapeut i.A.
  • Heilpraktiker i.A.
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Leistungssport Body-Trainer
  • Athletiktrainer
  • Biokinematik-Trainer
  • Mental Coach

WIE & WO

Trainings- und Beratungsmöglichkeit besteht u.a. im Check Point Fitness in Dingolfing, sowie standortunabhängig zur Ernährungsberatung, für Trainings-, Ernährungs- & Mental Coachings sowie für Stressmanagement und Schlafoptimierung auch online via FaceTime und Skype oder per Telefon.

Standort

84152 Mengkofen

E-Mail

info@davidbachmeier.com

Mobil

+49 171 1925 750

KLIENTENSTIMMEN

5 Sterne
bei 46 Bewertungen auf Personalfitness
5 Sterne
bei 25 Bewertungen auf Google Business
5 Sterne
bei 33 Bewertungen auf Facebook

Reiner Podolyak

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Trotz vorhandener, jahrelanger Trainingserfahrung hat mich das Trainings- und Ernährungscoaching von David auf ein völlig neues Level gebracht. Ich habe die letzten Jahre viel an Potential verschenkt, da mir keiner gesagt hat, wie genau ich das Ganze angehen soll. Nun ist meine Motivation größer denn je, meine persönlichen Grenzen auszutesten und darüber hinauszugehen.

Marion Türk

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Kurzum: David hat mir in der kurzen Zeit schon sehr dabei geholfen einen großen Schritt in Richtung der Ziele zu setzen, die ich noch erreichen möchte. Ich bin mehr als zufrieden und könnt mir keinen besseren Personal Trainer wünschen!

Patrick Stegbauer

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Ich betrieb Jahre lang Kraftsport und habe mich auch mit der Thematik auseindergesetzt. Doch gesundheitliche Einbußen und falsche Ernährung ließen mich die letzten Monate mehrmals auf der Strecke. Deswegen ergriff ich die Initiative und sprach David darauf an, ob er Interesse hätte mich zu coachen und mir zu helfen. Daraufhin machten wir sofort einen Termin aus und setzten uns zusammen um alle wichtigen Punkte zu besprechen. Ich bin mit seiner Beratung und Erstellung des Ernährungs- und Trainingsplans der speziell auf mich zugeschnitten wurde, mehr als zufrieden und finde David's Fachwissen überragend.

Katrin Köhler

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
David interessiert sich für meine "Probleme" und ist dabei immer sehr nett und hat ein offenes Ohr. Er macht mir Mut und Hoffnung, meine gesteckten Ziele zu erreichen.

Florian Eberl

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
Die Zusammenarbeit mit David macht wirklich Spaß. Auch wenn man schon ein gewisses "Grundwissen" über den Sport und seine Zusammenhänge besitzt, ist es nur von Vorteil, sich mit David zusammenzusetzen und die eigene Ernährung genau durchzusprechen. Ich persönlich war überrascht, wie viele Punkte ich noch verfeinern und optimieren konnte. Zudem bekam ich alles so erklärt, dass ich die Hintergründe verstanden habe.

Sandra Hausinger

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
David ist sehr professionell. Man merkt sofort, dass er in vielen Bereichen viel Wissen besitzt. Man fühlt sich schon im 1. Gespräch sehr wohl. Er gibt einem nicht nur durch sein großes Wissen, sondern auch durch seine sehr menschliche Art ein sehr gutes Gefühl. Für mich ist dies sehr wichtig, um Vertrauen zu fassen. Auch wenn man noch so unsicher ist und ihn mit Fragen löchert: Er ist immer nett und souverän!

Andreas Altweck

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ATHLETIKTRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Offener und sympathischer Typ, mit dem das Training sehr viel Spaß macht. Hat meinen Ernährungs- und Trainingsplan super optimiert. Darüber hinaus steht er jederzeit für Rückfragen zur Verfügung. Empfehlenswert!

Daniela Seeholzer

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
David ist für mich ein absolut sympathischer, offener Typ, der durch Fachwissen und Interesse an meinen ganz eigenen individuellen Problemstellungen überzeugt. Keine Ernährungspläne oder Tipps von der Stange, sondern ein auf mich zugeschnittener Plan der mir hilft meine Ziele zu errreichen. Sehr positiv fällt mir auf, dass er für mich bisher immer im Kurzfristbereich erreichbar ist und stets freundlich und geduldig auf meine Fragen eingeht. Freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und bin froh seine Unterstützung eingeholt zu haben. Klare Weiterempfehlung meinerseits.

Markus Fellner

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ATHLETIKTRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Es passt einfach auf jeder Ebene!

Julia Staib

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
David ist für mich ein netter, offener Typ, der durch Fachwissen und Interesse an meinem persönlichen Problem überzeugt. Keine Ernährungspläne von der Stange, keine Tipps die man in X-tausend Büchern nachlesen kann, sondern ein individueller Plan - mein Plan! Nach 8 Wochen Betreuung kann ich sagen, dass mir das Umdenken erstmal "mehr" zu essen um später "erfolgreich" abzunehmen zwar anfangs unheimlich schwer gefallen ist, ich jedoch positiv ins neue Jahr Blicke und hoffe, dass ich, durch David`s Hilfe meine gesteckten Ziele auch tatsächlich erreiche! Freue mich auf die kommende Zeit und bin froh diesen Weg gegangen zu sein und seine Unterstützung eingeholt zu haben. Kann ich nur empfehlen!

Lukas Schnabelmaier

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ATHLETIKTRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Super symphatisch und super Fachwissen, jederzeit erreichbar und man hat Spaß am Training!

Melanie Schachtner

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
David ist ein sehr netter & sympathischer Coach. Er hat mich mit seinem sehr ausgeprägtem Fachwissen total überzeugt & mitgerissen.

Philipp Schopp

PERSONAL TRAINING
David überzeugt mit seiner Kompetenz, seiner Fähigkeit sein Wissen verständlich zu vermitteln und genauem Eingehen auf individuelle Probleme. Man merkt, dass es ihm wichtig ist dem Klienten wirklich zu helfen und nicht nur die Zeit zu überbrücken. Ich trainiere seit meinem 16. Lebensjahr und habe mir mein bisheriges "Wissen" nur aus dem Internet geholt. Das Problem dabei ist, dass dort extrem viel Pseudowissen als Wahrheiten verkauft werden. Daher kann ich absolut jedem guten Gewissens empfehlen einen derart fachsicheren Personaltrainer zu konsultieren. Auf jede meiner Fragen wurde sehr genau eingegangen und auch persönliche Trainingspräferenzen teilte er offen mit mir. Als Fazit also äußerst empfehlenswert für jeden Sportler und allgemein Personen, die Fragen zu einem gesünderen Lifestyle haben.

Ruth Jones

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
Vier Jahre nach einer Schwangerschaftsvergiftung war mein Blutdruck weiterhin zu hoch und ich musste Medikamente nehmen. David half mir mit seinem umfangreiches Wissen meine Ernährung so umzustellen, dass ich heute (sechs Monate nach Anfang der Umstellung) plangemäß meine Medikamente absetzen konnte - ein voller Erfolg! Davids sympathische, offenen Art und sein Bestreben, auf Feedback und Rückmeldungen zu reagieren, empfand ich als sehr positiv. Ich freue mich auf die nächsten Phasen der Planung!

Lukas Zahnweh

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Auch für sehr spezielles Training und damit einhergehende Beratung absolut top! Umfangreiches Wissen, sympathische Betreuung und absolut professionell mit dem nötigen know how in jedem Punkt, ob Ernährung, Vorbereitung, Training, Supplements und/oder Motivation!

Sina Schatz

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Bisher habe ich erst fünf Wochen mit ihm zusammen gearbeitet und bin deshalb darauf gespannt, ob ich mein Jahresziel durch seine Hilfe erreichen werde. Mein 3-Monatsziel war schon nach fünf Wochen geschafft. Eins ist sicher: Durch sein Coaching wird es definitiv nicht langweilig! Ich sag' da nur Wochenchallenges.

Florian Geigenberger

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
David ist sehr professionell in der Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten und geht individuell auf die Menschen, deren Anforderungen und körperlichen Voraussetzung ein. Er ist außerdem noch überaus sympathisch und somit macht jede Trainingseinheit sehr viel Spaß.

Karina Dell

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
Obwohl wir nur für kurze Zeit zusammen gearbeitet haben, hat David super Arbeit geleistet und mich auf den richtigen Weg gebracht. Er hat mit seinem guten Fachwissen überzeugt und ist persönlich auf mich eingegangen, obwohl dies bei meinem Beruf nicht leicht ist.

Christian Haslbeck

ERNÄHRUNGSBERATUNG
David hat eine ruhige, sympathische Art, und hat stets für Fragen eine gute Antwort parat. Er ist kompetent, und hat ein sehr gutes Fachwissen. Es macht Freude so einen Coach zur Seite zu haben. 5 Sterne von mir.

Laura Altendorfer

ERNÄHRUNGSBERATUNG
Kompetenter Trainer, der auf meine Ziele und Wünsche eingegangen ist. Wirklich weiterzuempfehlen!

Paul Georg Harlander

PERSONAL TRAINING
Ich bin sehr positiv überrascht, wie präzise er sich meine Themen, Ziele vorgenommen hat, auch über die professionellen Möglichkeiten die er zur Anwendung bringt, um diese zu erreichen. Wer einen Personal-Trainer buchen will, der sollte sich David Bachmeier 'gönnen'. Der lebt und liebt, was er lehrt und man spürt es am eigenen Leib im Training. Macht außerdem Spaß durch seine sympathische Art mit ihm zu trainieren.

Bettina Seim

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
David ist sehr professionell und geht die individuellen Themen und Optimierungswünsche mit viel Struktur an! Er gibt einem das Gefühl, dass man gut aufgehoben ist!

Dennis Wüster

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, PERSONAL TRAINING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Ich kam zu David, mit dem Ziel etwas fitter zu werden. Doch zwischenzeitlich, konnte er durch seine Kompetenz, sein sehr umfängliches Wissen und seine ganzheitliche Arbeit mir grundsätzlich zu einem neuen Körpergefühl verhelfen. Er ist sehr daran interessiert, dass man als Klient näher an seine Ziele kommt und diese auch erreicht, denn mit seiner freundlichen, aber bestimmten Herangehensweise schafft man es, die eigene Motivation zu halten und auszubauen. Dabei hat er immer auch den gesundheitlichen Aspekt im Blick und entwickelt mit Einem ein besseres Körpergefühl und Bewusstsein für die richtige Ausführung der Trainingseinheit und eventuellen Fehlbelastungen. Wer in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Fitnesstraining professionell unterstützt werden möchte, dem kann ich David nur empfehlen.

Tobias Berthold

ERNÄHRUNGSBERATUNG & -COACHING
Der Mann hat Fachwissen keine Frage, egal ob Training oder Ernährung. Er hat mir einen super Ernährungsplan erstellt der funkt und ich bin mega zufrieden. Was für mich aber am wichtigsten ist: Immer wenn wir uns im Gym treffen wird palabert 😉

Giovanni Camazzini

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Sympatischer und ehrlicher Trainer. Er ist auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mich ständig zeitnah betreut!

Florian Biermeier

TRAININGS- & ERNÄHRUNGSCOACHING, ERNÄHRUNGSBERATUNG
Ich habe mit David gute Erfahrungen gemacht. Er antwortet und reagiert immer sehr zeitnah und man hat das Gefühl, dass er sich die nötige Zeit für einen nimmt. Ich würde ihn bestimmt weiterempfehlen!

Alexander Mock

SCHMERZREDUKTION, BIOHACKING
Hatte schon länger Probleme mit der Achillessehne. War dann beim Doc und bekam Physio verschrieben. Die allein schlug allerdings nicht so an, aber durch die ergänzenden Übungen und seine Beratung auch hinsichtlich unterstützender Zusatzprodukte wurde es schnell und effektiv besser. Charismatischer Typ, der sehr viel Ahnung von der Materie hat und einem sehr gut helfen kann. Ich kann nur DANKE sagen und ihn ohne Bedenken empfehlen!

Verglichen mit dem, was wir sein könnten, sind wir nur halb wach. Wir nützen nur einen kleinen Teil unserer physischen und geistigen Gaben. Mit anderen Worten: Der Mensch lebt weit unter seinen Möglichkeiten. Er verfügt über Kräfte verschiedenster Art, die er in den meisten Fällen gar nicht mobilisiert.

- William James.

VORGEHEN & PREISLISTE

Je nach Zielsetzung und persönlicher Problemstellung können Beratungs- oder Trainingseinheiten aus meinem Leistungsportfolio variabel gestaltet werden: Muskelaufbau, Fettreduktion, Schmerzreduktion, Ernährungsberatung & -therapie, Trainings- & Ernährungscoaching, Athletiktraining, Mental Coaching, Stressmanagement und Schlafoptimierung.

In einem vorgeschalteten Anamnesegespräch erarbeiten wir deinen aktuellen IST-Stand, aus dem sich der notwendige Beratungs- und Betreuungsaufwand zur Erreichung deiner persönlichen Zielsetzung und/oder Behandlung deiner Problemstellung ergibt.

Hieraus ergeben sich dann auch die Gesamtkosten der Zusammenarbeit. Hierbei ist wichtig zu wissen, dass einige Krankenkassen bis zu 90% der Kosten für eine gewisse Anzahl an Ernährungsberatungen pro Person und Jahr übernehmen. Die Formulierung der Rechnungsstellung lässt sich auf Wunsch entsprechend gestalten, um die Erstattungsfähigkeit des Rechnungsbetrags auch zu ermöglichen.

  • Anamnesegespräch: 100€
  • Je 60 Minuten: 100€
  • Monatliches Coaching: 80€
  • Geschenkgutscheine frei wählbar
  • 5er Karte (je 60 Minuten): 500€
  • 11er Karte (je 60 Minuten): 1.000€
  • 22er Karte (je 60 Minuten): 2.000€
  • 55er Karte (je 60 Minuten): 5.000€
  • Monatskarte (8×60 Min.): 750€

KONTAKT

Nimm mit mir bei Fragen, für weitere Informationen oder für ein erstes, unverbindliches Gespräch Kontakt auf.

PRODUKTEMPFEHLUNGEN

Meine Amazon Produktempfehlungen können dir beim Treffen deiner Kaufentscheidung helfen und dich beim Finden einer adäquaten Problemlösung unterstützen.

Alle empfohlenen Artikel habe bzw. hatte ich auch selbst in Verwendung, profitiere somit von meinen Erfahrungswerten.

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