ABLAUF PERSONAL TRAINING
1:1 Training und Beratung, bei der nur du zu jeder Sekunde im Fokus stehst und absolute Diskretion und Loyalität garantiert sind. Meine Beratung und Betreuung sind komplett auf dich und deine Bedürfnisse sowie Zielsetzungen zugeschnitten.
In einem für dich passenden Turnus, bspw. 1-2x pro Woche, arbeiten wir fortlaufend an deiner Problemstellung und Zielsetzung und haken so Schritt für Schritt alle für dich relevanten Einflussfaktoren auf dein System Körper ab.
Dieser Ansatz gilt ebenso für den athletischen Bereich: Ob für eine konkrete Sportart oder aus dem Verlangen heraus, persönliche Fähigkeiten bestmöglich athletisch umsetzen zu können – gezielte Leistungsverbesserung steht hier im Vordergrund. Mithilfe von sportartspezifischen Trainingsmethoden, funktionellen Bewegungsabläufen und zielorientierten Trainingsreizen helfe Ich dir dabei, dein persönliches Maximum an Athletik zu realisieren.